Fysioterapeuttinen hieronta

Kenelle fysioterapeuttinen hieronta sopii?

Fysioterapeuttinen hieronta sopii erityisen hyvin ihmisille, joilla on pitkittyneitä kehon jännitystiloja ja kipuja, jotka kaipaavat lempeää pysähtymistä ja hermoston rauhoittamista. Lähdemme aina liikkeelle sinun kehosi ja yksilöllisen kokemuksesi huomioon ottaen, jotta käsittely tukee parhaalla mahdollisella tavalla juuri sinun palautumistasi.

Vastaanotollani käy usein niin arjen kuormituksesta palautuvia, stressaantuneita ja uupuneita henkilöitä kuin aktiivisia liikkujia ja urheilijoita. Käsittely sopii kaiken ikäisille.

Vastaanotolleni hakeudutaan usein esimerkiksi seuraavanlaisista syistä:
Pitkäaikaiset kivut ja krooniset jännitystilat, joihin liittyy emotionaalista kuormitusta
Stressi ja mielen ylivireys, joka tuntuu kehossa fyysisenä puristuksena tai tukkoisuutena
Vaikeus rentoutua ja löytää turvan tunnetta omassa kehossa
Palautumisen haasteet ja uupumus, jossa keho on jatkuvassa selviytymistilassa

Fysioterapeuttinen hieronta hoivaa hermostoa ja kehoa kokonaisuutena

Fysioterapeuttisessa hieronnassa lähden aina liikkeelle ajatuksesta, että keho ja hermosto ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa. Keho reagoi vahvasti sekä fyysiseen kuormitukseen että henkiseen stressiin.

Jatkuvasti jännittynyt keho ja voi pitää yllä hermoston ylivireystilaa. Käsittelyn tavoitteena onkin lieventää näitä kehon syviä jännityksiä ja kiputiloja kunnioittaen aina kehon omia rajoja.

Teen hoidon aina lempeästi ja hermostoa hellivästi. Tämä käsittely viestii hermostolle turvasta, jolloin keho voi aidosti päästää irti suojajännityksistään. Lempeät otteet parantavat kudosten nestekiertoa ja aineenvaihduntaa, mikä edistää kokonaisvaltaista palautumista.
Kehon syvien kireyksien laukaiseminen ja hermoston rauhoittaminen antavat meille valtavasti mahdollisuuksia arjen stressinhallintaan, unilaadun parantamiseen sekä kehotietoisuuden lisäämiseen.

Asiakaspalautteita

”Minna paneutuu asiakkaan tilanteeseen syvällisesti, intohimolla ja ammattitaidolla. Minna kohtaa asiakkaan kiireettömästi ja luo ympärilleen turvallisen tilan olla vaikeidenkin asioiden äärellä. Minnan tavassa olla asiakkaan kanssa on aina myös elämäniloa ja tilanteeseen sopivaa huumoria.”

Anne

(vuosia hankalista selkäkivuista kärsinyt äiti ja yrittäjä)

"Tulin Minnan vastaanotolle nilkkamurtuman jälkeiseen kuntoutukseen, mutta sainkin pakjon enemmän. Sain Minnalta apua ja tukea myös vuosia kestäneeseen ylivireystilan hoitoon ja kehon ja mielen yhteistoiminnan ymmärtämiseen. Konkreettiset keinot ovat auttaneet sietämään paremmin jännitystä ja sitä kautta jokapäiväinen elämä on helpottunut töissä ja vapaa-ajalla. Ja nilkka tuli myös kuntoon, kun ymmärsin, että toipumiseen vaikuttaa kokonaiskuormitus.”

Johanna

(tanssija, ohjaaja)

”Minna on todella taitava kuulemaan asiakkaan tarinasta myös ne sivulauseet ja auttaa asiakasta oivaltamaan omaa tilannetta paremmin. Minna ohjaa lempeästi tutkimaan omia kehoreaktioita, joita tapahtuu esimerkiksi hankalissa esihenkilötehtävissä ja auttaa löytämään keinoja selvitä noista paremmin.”

Hanna

(esihenkilötyötä tekevä johtaja, vanhempi ja yrittäjä)

"En todellakaan tiennyt mille vastaanotolle olin menossa, kun ajan varasin, mutta tämä oli elämäni paras päätös. Olen saanut ymmärrystä siitä, miksi kehoni menee lukkoon jännittävissä esiintymistilanteissa tai palavereissa ja kuinka voin purkaa kehoni hankaliakin tuntemuksia kehon kautta. Huomasin siirtyväni töistä kotiin myös rauhallisemmalla mielellä.”

Petri

(yritysjohtaja, puoliso, isä)

”Menin alun perin Minnan vastaanotolle lantionpohjan haasteiden vuoksi synnytyksen jälkeen väsyneenä ja ahdistuneena kaikesta siitä uudesta, mitä elämään oli lapsen myötä tullut. Minnan lämpö ja herkkyys sai heti minulle hyvän ja turvallisen olon. Lantionpohjan ohjauksen lisäksi sain turvallisen tilan tutkia omia tarpeita ja niin ihanan ammattilaisen, jonka kanssa pohtia millainen nainen, äiti ja puoliso haluan tulevaisuudessa olla. Sain niin paljon enemmän, kuin olin ajatellut!”

Annika

(Vanhempi, entinen ”muiden miellyttäjä”)

Vastaanotollani sinun kokemuksesi on tärkeä