Seksuaalineuvonta

Kenelle seksuaalineuvonta sopii?

Seksuaalisuus on erottamaton osa jokaisen identiteettiä. Seksuaalineuvonnassa sinulla on mahdollisuus pysähtyä oman minuutesi ja kehollisuutesi äärelle turvallisesti ja luottamuksellisesti. Vastaanottoni on turvallinen tila, jossa jokainen kohdataan kunnioittaen ja omana itsenään.

Lähdemme aina liikkeelle sinun tarpeistasi ja ajankohtaisista pohdinnoistasi. Huomioin työskentelyssä sensitiivisesti myös neurokirjon piirteet ja niiden vaikutuksen kokemusmaailmaan, jotta prosessi muotoutuu täysin sinun näköiseksesi.

Vastaanotolleni hakeudutaan usein esimerkiksi seuraavanlaisista syistä:

Haluttomuus ja halujen eriparisuus ihmissuhteissa
Kehonkuvaan, itsetuntoon sekä sukupuolen ja seksuaalisen suuntautumisen moninaisuuteen
liittyvät pohdinnat
Neurokirjoon liittyvät erityispiirteet aistisäätelyssä ja kommunikaatiossa
Kiputilat tai toiminnalliset häiriöt, jotka vaikuttavat seksuaalisuuden kokemiseen
Elämänmuutosten (kuten synnytys, sairaus, uupumus tai ikääntyminen) tuomat haasteet
seksuaalisuuteen

Seksuaalineuvonta voi olla lyhyt muutaman kerran selkeyttävä pysähdys, tai voimme kulkea rinnakkain pidemmän matkan.

Seksuaalineuvonta kohtaa mielen, kehon ja identiteetin kokonaisuutena

Seksuaalineuvonnassa lähden aina liikkeelle ajatuksesta kehon ja mielen tiiviistä vuorovaikutuksesta.

Seksuaalisuus ei ole erillinen saareke, vaan se kietoutuu syvästi hermostomme tilaan, tunteisiimme, elettyyn elämäämme ja kehosuhteeseemme.

Kun mieli on kuormittunut tai keho kantaa stressiä, se heijastuu myös seksuaalisuuteen. Esimerkiksi ali- tai ylivireyteen ja uupumukseen liittyvä aistikuormitus voi luoda etäisyyttä omaan kehoon ja vaikeuttaa nautinnon tai ilon kokemista. Myös seksuaalisuuteen liittyvät ajatukset, uskomukset ja häpeän tunteet voivat ilmentyä kehossa fyysisenä jännityksenä tai tukkoisuutena.

Vastaanotollani vahvistamme tätä keho-mieliyhteyttä ja luomme hermostollesi turvallisen tilan pohtia sitä, ”kuka sinä oikeasti olet?”. Kun opimme kohtaamaan itsemme ja oman seksuaalisuutemme lempeästi ja tuomitsematta, avaamme oven aidolle palautumiselle ja nautinnolle.

Tämä työskentely antaa sinulle konkreettisia työkaluja ja oivalluksia, joita voit hyödyntää joka päiväisessä elämässäsi ja arjen ihmissuhteissa. Autan sinua löytämään vapaamman, levollisemman ja aidomman tavan elää omassa kehossasi.

Asiakaspalautteita

”Minna paneutuu asiakkaan tilanteeseen syvällisesti, intohimolla ja ammattitaidolla. Minna kohtaa asiakkaan kiireettömästi ja luo ympärilleen turvallisen tilan olla vaikeidenkin asioiden äärellä. Minnan tavassa olla asiakkaan kanssa on aina myös elämäniloa ja tilanteeseen sopivaa huumoria.”

Anne

(vuosia hankalista selkäkivuista kärsinyt äiti ja yrittäjä)

"Tulin Minnan vastaanotolle nilkkamurtuman jälkeiseen kuntoutukseen, mutta sainkin pakjon enemmän. Sain Minnalta apua ja tukea myös vuosia kestäneeseen ylivireystilan hoitoon ja kehon ja mielen yhteistoiminnan ymmärtämiseen. Konkreettiset keinot ovat auttaneet sietämään paremmin jännitystä ja sitä kautta jokapäiväinen elämä on helpottunut töissä ja vapaa-ajalla. Ja nilkka tuli myös kuntoon, kun ymmärsin, että toipumiseen vaikuttaa kokonaiskuormitus.”

Johanna

(tanssija, ohjaaja)

”Minna on todella taitava kuulemaan asiakkaan tarinasta myös ne sivulauseet ja auttaa asiakasta oivaltamaan omaa tilannetta paremmin. Minna ohjaa lempeästi tutkimaan omia kehoreaktioita, joita tapahtuu esimerkiksi hankalissa esihenkilötehtävissä ja auttaa löytämään keinoja selvitä noista paremmin.”

Hanna

(esihenkilötyötä tekevä johtaja, vanhempi ja yrittäjä)

"En todellakaan tiennyt mille vastaanotolle olin menossa, kun ajan varasin, mutta tämä oli elämäni paras päätös. Olen saanut ymmärrystä siitä, miksi kehoni menee lukkoon jännittävissä esiintymistilanteissa tai palavereissa ja kuinka voin purkaa kehoni hankaliakin tuntemuksia kehon kautta. Huomasin siirtyväni töistä kotiin myös rauhallisemmalla mielellä.”

Petri

(yritysjohtaja, puoliso, isä)

”Menin alun perin Minnan vastaanotolle lantionpohjan haasteiden vuoksi synnytyksen jälkeen väsyneenä ja ahdistuneena kaikesta siitä uudesta, mitä elämään oli lapsen myötä tullut. Minnan lämpö ja herkkyys sai heti minulle hyvän ja turvallisen olon. Lantionpohjan ohjauksen lisäksi sain turvallisen tilan tutkia omia tarpeita ja niin ihanan ammattilaisen, jonka kanssa pohtia millainen nainen, äiti ja puoliso haluan tulevaisuudessa olla. Sain niin paljon enemmän, kuin olin ajatellut!”

Annika

(Vanhempi, entinen ”muiden miellyttäjä”)

Vastaanotollani sinun kokemuksesi on tärkeä